我国茶叶六大类,茶性不同功效也各异!您了解多少?

我国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类,每一种茶叶的茶性不同,功效也各异。

绿茶:营养丰富的清火“特饮”

绿茶性凉、微寒,有助于降火,适合体质偏热、易上火的人饮用。除未成年人及患病者外,普通人群春夏季节都适合饮用绿茶。绿茶中含有的脂多糖具有良好的防辐射功能,更适合经常面对电脑和看手机的人饮用;绿茶具有解毒、清肝的作用,更适合经常应酬的人饮用,可促进身体的排毒,保护肝脏;绿茶有抗氧化、降血糖、降血压、降血脂等作用,更适合三高人群饮用。

红茶:暖胃护心第一茶

红茶是全发酵茶,性温,味甘,入脾胃经,有暖胃祛寒、促进消化、生津利尿、消除疲劳等功效。红茶对肠胃有一定的保健作用。更适合于肠胃不好的人饮用。

黄茶:人人皆宜的养胃茶饮

黄茶的性质较平和,具有养脾胃、助消化、改善脂肪代谢的功效。更适合肥胖者和脾胃失调者饮用。

白茶:上火烦躁者的宁心茶饮

白茶性凉,具有清热解毒、降火除烦、醒神明目、帮助人体提高身体免疫力等功效。白茶中的某些成分能降低血液黏稠,降低血压血脂,更适合三高人群饮用;白茶有清热祛火的功效,适合经常上火者饮用;白茶中的茶多酚能镇定安神,这对缓解压力有一定的好处。

青茶:生津润喉防干燥

青茶也就是人们常说的乌龙茶,它温热适中,具有生津润喉、消除体内积热的功效,非常适合在气候干燥的秋天饮用,更适合于肥胖者、三高人群和更年期女性。

黑茶:享誉国内外的益寿茶

黑茶性质温和,具有去腻化湿、轻身解毒等功效,对痰湿瘀滞、饮食过度等导致的肥胖、脂肪肝、腹胀、消化不良等有很好的效果。

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